アンニョンハセヨ〜
韓国在住４年目のたかみです。
今日は、久しぶりに雑記ブログの更新や〜
雑な記事なので、見たくない人は出ていきましょう（笑）
わたしは韓国で２年半、正社員として働いてました！
そして、現在は仕事を辞めて8ヶ月も経っちゃった〜
時間が経つのは、早いですね（笑）
最近感じるのは、仕事をやめて健康体になったということ。
時間と心に余裕ができたからでしょう！
仕事をやめて健康体なった！
仕事を辞めてからは、ほぼ毎日自炊・ランニング（30分）・８時間睡眠を徹底してます！
そして、仕事場で受けてたストレスもない。
なので、今は超健康体です♡
韓国で仕事してた時は、ピラティスしてたにも関わらず体調が良くなかったですね〜
韓国で働くと不健康に・・・
わたしは韓国で働きだして、かなり不健康になりました（笑）
原因は、食生活と会社でのストレスですね。
食生活が悪くてアレルギー発症
平日は、朝7時半に家を出て、夜7時に帰宅する毎日だったので、自炊がほぼできなかったんですよね〜
→旦那には申し訳なかった・・・
だから、仕事してる時の食生活は、ホントに悪かった。
平日は大体このメニュー↓
朝ごはん：バナナ・茹で卵
昼ごはん：外食（キムチチゲやジャージャー麺など）
夜ごはん：外食 or デリバリー
韓国の食べ物は刺激的なものが多いので、ほぼ毎日外食すると体に異変が起こります（笑）
仕事を辞める半年ぐらい前から、外食するとアレルギーが出始めたんですよ・・
→ 現在はアレルギーない
手のひらが痒くなったり、全身に赤いブツブツができたりね。
ひどい時は、顔面腫れあがるという状態だった💦
外食するたび「このお店は大丈夫かな？」とビビりながら食べてましたよ（笑）
会社でのストレスで肌がガサガサに
これも大きな問題！
韓国の会社で働くって、精神的に大変なんですよ〜
→ 内容は昔の記事をご覧あれ。
だから、お肌がガサガサになるし血色も悪くなってた（笑）
週一で皮膚科に通って肌ケアを受けてたくらいですよ💦
→ 大して改善されない・・
だけど、
仕事辞めて8ヶ月経った今は、皮膚科に通うことなく肌質が復活✨しました＾＾
まとめ：辛ければ仕事なんて辞めてしまえ。
Twitterとかでよく見るんですよね。
韓国で働いてる日本人が精神的に悲鳴を上げてるところ！
日本に比べて、韓国は就職が難しいので辞めづらいのもわかります。
だけど〜
自分を守るためには辞めるべきですね！
精神が乱れると人間って不思議なことに体に反応が出ちゃいます（笑）
乱れるような場所からは、逃げて逃げて逃げまくりましょーう＾＾
。。。ん？
今回の記事、何を伝えたかったのか・・・
とにかく、体に悪い影響を及ぼすものからは自分を遠ざけようってことね！
まとまった〜
どうだろ？
ま、いいか。
さらば。
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