【雑談記事】仕事をやめて健康体になった!|韓国生活

アンニョンハセヨ〜

韓国在住4年目のたかみです。

今日は、久しぶりに雑記ブログの更新や〜

雑な記事なので、見たくない人は出ていきましょう(笑)

わたしは韓国で2年半、正社員として働いてました!

そして、現在は仕事を辞めて8ヶ月も経っちゃった〜

時間が経つのは、早いですね(笑)

最近感じるのは、仕事をやめて健康体になったということ。

時間と心に余裕ができたからでしょう!

仕事をやめて健康体なった!


仕事を辞めてからは、ほぼ毎日自炊・ランニング(30分)・8時間睡眠を徹底してます!

そして、仕事場で受けてたストレスもない。

なので、今は超健康体です♡

韓国で仕事してた時は、ピラティスしてたにも関わらず体調が良くなかったですね〜

韓国で働くと不健康に・・・


わたしは韓国で働きだして、かなり不健康になりました(笑)

原因は、食生活会社でのストレスですね。

食生活が悪くてアレルギー発症


平日は、朝7時半に家を出て、夜7時に帰宅する毎日だったので、自炊がほぼできなかったんですよね〜
→旦那には申し訳なかった・・・

だから、仕事してる時の食生活は、ホントに悪かった。

平日は大体このメニュー↓

朝ごはん:バナナ・茹で卵

昼ごはん:外食(キムチチゲやジャージャー麺など)

夜ごはん:外食 or デリバリー


韓国の食べ物は刺激的なものが多いので、ほぼ毎日外食すると体に異変が起こります(笑)

仕事を辞める半年ぐらい前から、外食するとアレルギーが出始めたんですよ・・
→ 現在はアレルギーない

手のひらが痒くなったり、全身に赤いブツブツができたりね。

ひどい時は、顔面腫れあがるという状態だった💦

外食するたび「このお店は大丈夫かな?」とビビりながら食べてましたよ(笑)

会社でのストレスで肌がガサガサに


これも大きな問題!

韓国の会社で働くって、精神的に大変なんですよ〜
→ 内容は昔の記事をご覧あれ。

だから、お肌がガサガサになるし血色も悪くなってた(笑)

週一で皮膚科に通って肌ケアを受けてたくらいですよ💦
→ 大して改善されない・・

だけど、

仕事辞めて8ヶ月経った今は、皮膚科に通うことなく肌質が復活✨しました^^

まとめ:辛ければ仕事なんて辞めてしまえ。


Twitterとかでよく見るんですよね。

韓国で働いてる日本人が精神的に悲鳴を上げてるところ!

日本に比べて、韓国は就職が難しいので辞めづらいのもわかります。

だけど〜

自分を守るためには辞めるべきですね!

精神が乱れると人間って不思議なことに体に反応が出ちゃいます(笑)

乱れるような場所からは、逃げて逃げて逃げまくりましょーう^^

。。。ん?

今回の記事、何を伝えたかったのか・・・

とにかく、体に悪い影響を及ぼすものからは自分を遠ざけようってことね!

まとまった〜

どうだろ?

ま、いいか。

さらば。


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